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マスナガブログ
頭がごちゃごちゃしている時こそ書いてみよう
2026.01.27
頭がごちゃごちゃして、何から手を付ければいいか分からない時、
そんな時は誰しもあると思います。
余裕がない時は頭だけで考えてしまって勝手に焦っていること、本当に多いと思います。
そんな時こそ今自分のしなくてはいけないことを書き出してみるのはとても良いことだと思います。
文章で読むと、意外と大した量じゃないことに勝手に焦っていただけだと気付けることもあるし、
仮に膨大な仕事を抱えていたとしても何から優先してやるべきか見えてくることがあります。
私もよく勝手に頭の中でごちゃごちゃ考えてパニックになることが多々あります。
しかし書き出してみると実はそんなに難しいことじゃないことが殆どです。
勝手に先の先まで想像して不安になってしまう時等にも有効ですよね。
自分の気持ちを頭だけで考えない、これが非常に大事なのだと思います。
そして写真にあるように自分へのご褒美も大事ですね！笑
パフェって見た目も可愛いし美味しいし本当に素敵です！！
皆さんも疲れた時は美味しいもの食べてゆっくり休んでくださいね。
そして言語化する方法、とても有効なので是非試してみてください！
三寒四温
2026.01.22
年が明けてからというもの、暖かくなったり寒くなったりを繰り返していますよね。
私は暖かい方が好きなのでずっと暖かくて良いのですが笑
急に寒い日が来ると心の準備ができていないのでより大変ですね…笑
でも夏になればあまりの暑さから冬が恋しくなったりするもの(逆もまた然り)なので、人間はとかく不思議な生き物ですね。
写真は先日仙台で見た大観音の別角度から撮影した写真です。
一般住宅が周りに立ち並ぶ中でこんな風にそびえたつ姿はとても不思議な魅力があります。
地域住民の人にとっては慣れっこなことかもしれませんが、私からするとすごくある種異様な光景に映りました。
ふと悲しいことがあった時、家の近くに帰ると大観音が出迎えてくれる…というのは大きな心の支えになりそうだな、なんて考えていました。
寒い時こそ美味しいものを食べましょう！
2026.01.13
寒いとなぜか動く気がなくなる…元気が出ない…
そんな方が多いのではないでしょうか。
人は寒いと活動スピードが遅くなりますよね。
もちろん人だけでなく他の動物もそうだと思います。
なぜか眠い日が増えたりやる気が起きなかったり…
そんなときこそ美味しいものを食べる作戦です！
美味しいものを食べると憂鬱な気持ちが吹き飛んでくれることもあります！
なぜか元気が出ない…そんな時こそ身体から休んで自分を甘やかしてねってサインがでていると思います。
だからこそ自分に厳しくなりすぎずに、とことん甘やかしてしまえば良いと思います。
寒い期間は無理をせず、楽しくまったりと過ごしましょう！
